Тщательно мойте перед приготовлением. Не нужно замачивать. Это займет около 30 минут. Во время варки добавляйте соль, чтобы скорлупа не раскрылась. Можно приготовить питательный и вкусный суп, пирог, хлеб, пюре. Вы можете использовать его в мясных блюдах и макаронах. В нем мало жира и много белка. Он также богат углеводами, витаминами и минералами. При варке всех бобовых образуется пена, которую необходимо снимать. Удаление пены облегчает переваривание пищи и снижает газообразование.
- Pakiautomaadid - Smartpost, Omniva
- Kuller - DPD
- Tulen ise järele